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中医治失眠首要调情志
2022-09-22

在中医看来,睡眠不仅能帮助人们消除疲劳,恢复体力,保持充沛的精力,同时还具有调节情志、增强免疫力和抗病能力的作用。然而由于竞争日益激烈,生活节奏加快,人们承受身心压力也不断加大,使得越来越多的人受到失眠的困扰。  据中医师介绍,祖国医学的理论将临床失眠的患者分为虚实两类。虚者多阴血不足,无力敛阳入阴,痰浊瘀血等病理产物尚未生成。从西医学角度来看,患者多没有原发病灶或器质性病变。此类患者在治疗上应以食疗、心理认知行为治疗、体育疗法、按摩导引为主,辅以中医辨证施治下的药疗;实者多出现阴虚内热、痰火互结、瘀血阻滞等证。从西医学角度来看,多属器质性病变,久治不愈,往往变生虚实错杂之证。此类患者在治疗上应以药疗为主,辅以心理治疗、食疗、体育疗法、按摩导引等治疗方法。  中医师说,对于失眠的患者无论虚证还是实证,首先要解决心理问题。由于竞争无处不在,人们心理焦虑程度加剧,这是导致失眠的首要因素。中医学认为,疾病的发生是阴阳失调所致,喜怒忧思悲恐惊均可导致阴阳失调。因此运用心理疗法,缓解患者的精神压力,对于失眠的治疗尤为重要。此外,对于一些失眠患者服用安眠药的做法,中医师认为,西药镇静催眠类药物虽能取效一时,但因有一定的药物依赖性和毒副作用,一般主张尽量少用,更不能长期服用。失眠患者不要急着服用安眠药,不妨先看看中医,在大夫的指导下服用汤药、中成药,或接受针灸、推拿等治疗。已经服用镇静安眠药的,也可以通过中医的调治,或减量或停用西药,达到自然康复。

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